2型コラーゲン 関節痛のケアにおすすめランキング

2型コラーゲン つらいふしぶしにおすすめします。

2型コラーゲンとは

軟骨成分の水分以外の約75%は2型コラーゲンです。

皮盾や臓器に含まれるコラーゲンはI、I、IV、V型コラーゲンで004.png

関節に含まれるコラーゲンとは種類が違います

グルコサミン・コンドロイチンは関節成分として人気ですが軟骨成分の たった20%程なのでグルコサミン・コンドロイチンを飲んで満足できなかった方に実感していただきたいのが2型コラーゲンです。

関節軟骨に多く存在する2型コラーゲンは食品からは取りにくいためサプリメントで接種するのがおすすめです。


 
 

人気のコラーゲン

サプリメントで、関節痛に効果的な成分を含んだものはあるのでしょうか。サプリメントの中でも最近注目されているものに、コラーゲンII型というものがあります。半分はコラーゲンでできている軟骨で、関節は軟骨で覆われているようです。


日々軟骨そのものは生まれかわっているものです。年齢を重ねると共にコラーゲンの再生の速さが遅くなるのでs、すり減りやすくなってしまうのが軟骨の特徴です。弾力性も、軟骨が少なくなると失われてしまい、関節と関節がぶつかりやすくなることが関節痛の要因なのです。

たくさんの種類があるコラーゲンは、既に30種以上が現在までに発見されているということです。コラーゲンには繊維型と非繊維型があります。コラーゲンII型は関節の軟骨に含まれる繊維型に分類されています。

サプリメントで、関節痛の予防や改善のためにコラーゲンを摂取することはとても大切なことです。コラーゲンは手羽先や鶏皮、牛すじ、皮付きの魚などに豊富に含まれていますが、毎日食べ続けることは難しいでしょう。カロリーオーバーになってしまいますので、牛すじなどばかりを食べているわけにはいきません。


食事からコラーゲンを摂取することも重要ですが、サプリメントを上手に利用してコラーゲンを効率よく摂取することで、関節痛の解消に役立てることが出来ます。アンチエイジングにも役立つ成分としても知られているのがコラーゲン成分が配合されたサプリメントで、その効果は関節痛だけではありません。加齢による体への影響を食い止める作用があるとも言われているのがコラーゲンであり、肌を若々しく保つことも可能となります。

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